我为什么要跑步？

这个问题一下难住我了，我突然不知道怎么回答，也不知道是从什么时候开始，对跑步有一种说不上的喜爱，喜欢跑步好像挺代表一个人积极向上的精神面貌？兴许就是这样吧。

以前的跑步安排是有问题的，哪怕一段几百米的路程都要记录到行走分类中，这些太精细的做法，直接导致这个事情是一个不容忽视要认真对待的事情，这么精神紧绷专注的做法，只能给自己增加难度，跑步不是一个任务，不是你每天下班回来，还要像工作时，那么用心专注解决的难题，而不容任何疏忽，我现在觉得这个做法太过于苛刻了。

人毕竟不是机器，要像弹簧一样，松弛有度，有紧有松，这样在工作和生活中才能做好调整，如果一直高度专注的投入，可能会有弹簧崩断的时候。

跑步应该是一种恩赐，是一种享受，有时我在想，我已经足够幸运了，还能跑步，有的人连自己身体健康都是一种奢求，而对于我而言，我还能跑步，没有什么比这个更让我感恩的了。

在去做这个事情的时候，要放松身心，该步行的步行，该浪费的时间就应该浪费，每时每分每秒都要计较，那么真的太累了。

用心去感受它。