饮食

  1. 早餐：炒河粉、鸡蛋
  2. 午餐：酸汤牛肉
  3. 晚餐：干蒸粉肠+米粉、益生菌饮料、无糖生可乐、零食

无氧

无

有氧

总结

  1. 居然都过了两个月了。
  2. 黑神话悟空、黑暗之魂3都通关了，收收心，回归了。