饮食

  1. 早餐：玉米、热狗、纯牛奶、鸡蛋
  2. 午餐：鱼腩荷叶蒸饭
  3. 晚餐：烧鹅、米饭、蜜雪珍珠奶茶、蜜雪红茶、无糖可乐

无氧

无

有氧

总结

什么都变得没有任何意思。不就是减个肥嘛，没什么这啊那啊的。