饮食

  1. 早餐：玉米、鸡蛋、牛奶、牛肉丸
  2. 午餐：公司食堂
  3. 晚餐：玉米/酸菜猪肉饺子

无氧

无。

有氧

总结

本来不打算吃了，但是回来还是去吃下饺子了，当时都快10点了。属于是先去运动了，然后再吃晚饭。