饮食

早餐：德式早餐肠、牛奶 午餐：腌面套餐、油泼biangbiang面、肉夹馍 晚餐：冰西瓜、特浓格瓦斯

无氧

无

有氧

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总结

因为中午吃腌面时没有吃好，所以有点不开心，就继续吃了肉夹馍和油泼面，晚上下雨了，冒雨回来的，然后买了冰西瓜，加上冰箱里的特浓格瓦斯。

总觉得，不能一而再再而三地忽视一些问题了，我不要那么多花里胡哨的东西，我只要现在，就只要现在，立刻，马上，做好这些事情。