饮食

早餐：炒河粉、豆浆 午餐：公司食堂 晚餐：豌杂面

无氧

无

有氧

总结

今天也坚持了下，爬坡走了一个半小时，没想到还是可以的，看看手机视频，时间过得还是很快的。一方面是早上吃了炒粉，然后晚上吃了豌杂面，按理说应该是吃多了。所以坚持一下下，多一点时间吧。