饮食

  1. 早餐： 青菜粥、青菜、鸡蛋
  2. 午餐： 公司食堂
  3. 晚餐： 猪红韭菜

无氧

  1. 无

有氧

总结

本来打算说好好整理《程序员职业规划手册》课程笔记的，然后这次就不去健身房爬坡了吧，这个念头一起我就知道，又开始找借口了。其实哪怕真不去，也不见得能全身心投入到课程笔记，总有这啊那啊的事情影响，所以不要找借口，千万不要中了自己的圈套，老老实实按自己计划落实就好，不要犹豫哪怕一秒钟。