饮食 早餐： 无 午餐： 腊肉蒸饭 晚餐： 猪脚饭 无氧 无 有氧 总结 想着本来就打算看快船VS勇士的比赛的，还不如去健身房爬坡，边走边看。然后就晚了一点。 快3点了才睡觉，还是太晚了。 老实说，运动和不运动，真的不一样。

饮食 早餐： 青枣、鸭脖 午餐： 豌杂面 晚餐： 华莱士全鸡套餐、中可、一瓶百事可乐 无氧 无 有氧 总结 慢慢调整了，事情很多，突然就啥都不想做了。 不要那么晚睡觉了，真不得行，太伤身体了。

饮食 早餐： 青枣 午餐： 鸡蛋炒荞麦面 晚餐： 华莱士全鸡套餐、中可、一瓶百事可乐 无氧 无 有氧 总结 之前感冒发烧，然后一连串的问题，状态不是很好，就中断了，现在调整回来。

Zigbee协议 Zigbee协议是一种无线通信协议，专门设计用于低功耗、低数据速率、短距离的无线通信应用。它基于IEEE 802.15.4标准，并添加了网络和应用层的协议，用于构建低功耗无线传感器网络和物联网设备。 以下是Zigbee协议的主要特点和组成部分： 低功耗：Zigbee协议设计用于低功耗应用，节点可以进入睡眠状态以节省能量，并通过周期性唤醒来进行通信。 网络拓扑：Zigbee支持多种网络拓扑结构，包括星型、网状和混合结构。其中，协调器（Coordinator）负责网络的管理和协调，路由器（Router）用于中继数据，终端设备（End Device）作为最低级的节点。 自组织网络：Zigbee网络具有自组织和自愈能力，可动态调整网络拓扑结构，使网络具备容错性和鲁棒性。 低数据速率：Zigbee协议适用于低数据速率的应用，通常在10-100 kbps的范围内。 安全性：Zigbee协议提供多层安全机制，包括加密、认证和访问控制，以确保数据的安全性和网络的保密性。 应用层协议：Zigbee协议定义了一系列的应用层协议，用于特定的应用领域，如家庭自动化、智能能源管理、工业控制等。 Zigbee协议广泛应用于物联网领域，包括智能家居、智能建筑、工业自动化、农业监测等。它提供了一种低成本、低功耗、可靠且安全的无线通信解决方案。 Zigbee网关 Zigbee网关是连接Zigbee无线通信网络与其他网络（如以太网、Wi-Fi等）的设备。它充当一个桥梁，通过与Zigbee设备建立无线连接，将Zigbee设备的数据转发到其他网络，或将其他网络的命令传递给Zigbee设备。Zigbee网关通常具备数据转换和协议转换的功能，以适应不同网络之间的数据交互需求。 Zigbee组播 Zigbee组播是Zigbee网络中的一种通信方式，用于一对多的数据传输。在Zigbee网络中，多个设备可以加入同一个组播组，并通过组播组地址进行通信。当一个设备发送数据到组播组地址时，所有加入该组播组的设备都可以接收到该数据。Zigbee组播可以用于广播命令、控制多个设备或进行集群通信等场景。 Zigbee节点 Zigbee节点是指加入Zigbee无线通信网络的设备。每个Zigbee节点可以是传感器、执行器、控制器或其他类型的设备。Zigbee节点通过与Zigbee协调器通信，参与组网、数据传输和网络管理等操作。每个Zigbee节点具有唯一的64位或16位的节点地址，用于在Zigbee网络中进行标识和通信。 Zigbee设备 Zigbee设备是指采用Zigbee通信协议的终端设备，如智能灯泡、智能插座、传感器等。这些设备可以通过Zigbee协议进行通信和互联，构建起一个Zigbee网络。在Zigbee网络中，虽然Zigbee节点和Zigbee设备通常可以视为相同的概念，但有一些微妙的区别： 角色：Zigbee节点可以扮演不同的角色，例如协调器（Coordinator）、路由器（Router）和终端设备（End Device）。而Zigbee设备通常被视为终端设备，扮演终端设备角色。 能力：Zigbee节点通常具有更复杂的功能和能力，可以作为网络的核心，负责管理网络的拓扑结构、路由选择等。而Zigbee设备通常具有更简单的功能，执行特定的任务或提供特定的服务。 参与程度：Zigbee节点更强调对整个Zigbee网络的参与和管理，通常需要进行配置和设置。而Zigbee设备更强调作为终端设备的使用，通常不需要进行复杂的配置和管理。 需要注意的是，这些区别并不是严格的定义，而是对于Zigbee网络中的概念的一种常见理解。在实际应用中，节点和设备的概念可能会交叉使用，具体的区分可以根据具体的实际情况和需求来确定。

Algorithm 本周的算法题为 14. 最长公共前缀 编写一个函数来查找字符串数组中的最长公共前缀。 如果不存在公共前缀，返回空字符串 ""。 示例 1： 输入：strs = ["flower","flow","flight"] 输出："fl" 实现代码如下： if (strs[0] == "") { return "" } if (strs.length == 1) { return strs[0] } for (let i = 0; i < strs.length; i++) { for (let j = 0; j < strs.length - i - 1; j++) { if (strs[j].length > strs[j + 1].length) { let temp = strs[j] strs[j] = strs[j + 1] strs[j + 1] = temp } } } let minStr = strs[0] for (let i = 0; i < minStr.length; i++) { const minStrValue = minStr[i]; for (let j = 1; j < strs.length; j++) { if (strs[j][i] !== minStrValue) { return minStr.substring(0, i) } } } return minStr 解题思路： 总的来说就是，先将字符串数组排序，拿到最短的字符串，通过遍历这个最短的字符串，依次对比其他字符串相同下标的字符，是否相等，拿到出现不相等的下标，然后截取这个最短字符串的前缀即是我们要求的值。 首先，如果字符串数组是[""],直接返回结果为""。 如果字符串数组只有一个元素，就返回元素自身。 使用冒泡排序，将字符串数组，长度最短的字符串放在前面，获取最短字符串的值。 遍历最短字符串，依次对比其他字符串的相同下标的字符，是否相等，如果不相等，就返回存在不相等的下标，比如[ 'flow', 'flower', 'flight' ]，通过flow来遍历，然后会在o也就是下标为2时，出现不相等，此时就截取最短字符串的值，minStr.substring(0, i)，最长公共前缀。 题外话，前面的if是在力扣提交解法，反馈之后补上的，有点写测试用例的意思，当时我也在想，能不能有一个完美的解法，但是，仔细一想，直接根据特殊场景，给出直接的结果，虽然会觉得代码有点难看，但结果本身就是提高算法效率的事情，所以就这样了。一开始这道题目没有一点思路的，反复研究，才想到解法。不管解法好坏，当下的目的是解得出来，思路最重要，等积累到一定程度，自己能力有所长进，相信给出的解法一定会越来越优雅。 Review Stop Telling People Everything. My experience | by Oyinade | Oct, 2023 | Medium 你知道，当人们说不要透露下一步或者自己的计划给别人，不要告诉别人任何事情。在某种程度上，我一直觉得这句话很难理解，因为你不告诉别人你的情况，别人怎么能帮到你呢？我想说的是，没有人天生就是一座孤岛，在你生命的某个时刻，你需要和别人有交集。你需要别人帮助你，指导你，给你指路。 让我用自己来举例子，在三年前，当我还在读大学的时候，我接到了一个很小的项目，我决定测试一下这句话，看看我最后的表现如何，所以我没有告诉任何人关于这个项目。 当然，我对这个项目做了研究，我还上网寻求指导，我很有信心它会成为一个非常棒的项目。 我要展示作品的那一天到来了，当我起身开始展示时，我的很多朋友，甚至我周围的人，都有点震惊地发现，我被交给了这个项目，却没有提起任何事情，因为这是一个相当大的交易。 我能听到有人说，“她为什么不告诉我们”的窃窃私语，但木已成舟，我现在要展示它。当我开始我的演讲时，我没有足够的信心来讲好，我的肢体语言传达了一个完全不同的信息，我匆忙做了所有的事情，一个本应该花45分钟简单而清晰的解释的演讲，在15分钟内就完成了。 ...