生活与随笔

饮食 早餐：半根玉米、煮鸡蛋、瘦肉粥 午餐：公司食堂 晚餐：新疆羊肉串 无氧 举起手，30kg，5组，一组10个 有氧 总结 暴饮暴食的习惯什么时候开始的？

前言 “任何人都可以过得快乐而舒适，可如此世界就不会有所进步，没有人过着快乐而舒适的生活还能取得伟大的成就。” 看完纪录片，我就在想，有时我们做不好一件事情，是不是因为没有破釜沉舟，给自己留了太多后路的缘故，总觉得这次不行，那就下一次。 可是，如果面对的是生死，并且只有一次选择的机会，你会怎么做？ 《徒手攀岩》于 2019 年 9 月在中国上映，是第 91 届奥斯卡最佳纪录片。 该片讲述的是美国攀岩大师亚历克斯于 2017 年 6 月 3 日无保护徒手攀上美国约塞米蒂国家公园 916 米的酋长岩的全过程，共用时 3 小时 56 分钟。 2021 年 6 月底，我在 B 站上看的时候，是别人上传的资源，这一次看发现 B 站已经上架，当然这对于我而言，并没有什么不同，这些年也有重温，这次是第三次。 想到，现在开始整理电影观后感，就写一写这个纪录片带给我的一些感受。 专注的力量 亚历克斯决定挑战徒手攀岩酋长岩，不是拍着脑袋就决定的。 他认准这个目标之后，用了 8 年的时间做准备，四十多次有安全绳的攀岩，一直都在练习。 一次又一次的练习，每一个细节都要做到无可挑剔，每一个指头触摸到的地方，每一个脚尖所碰到的岩石勾缝，都记得一清二楚。 每次爬完，都要做笔记，哪里做对了，哪里没做对。 努力不能是盲目的，不是说我练习跑步，那就去跑步，每天都不懂脑子，跑完就完了。 努力是全方面的努力，而且要用对方法，练习跑步，不仅仅只是在跑道上奔驰就行，穿什么鞋，每天跑多远，怎么摆动手臂，每日三餐吃什么，晚上几点睡觉这些都要学习。 而且，亚历克斯的生活真的太简单了，吃喝住行全在房车上，土豆、菠菜什么的大乱炖就是晚饭了，对他来说，只有攀岩是最重要的。其他的，可有可无。 这让我想到科比说的一段话： “我知道没什么能阻止我，对于 18 岁的我来说，篮球就是生命，你不可能强过我，因为你没我那么花时间在篮球上，即便你想，你也做不到，因为你还有其他牵绊，其他分散你精力的责任，所以我已经赢了。” 不是一开始就成功的 亚历克斯不是一次就成功的，他也放弃过，那一次为了到达抱石绳段，刚好太阳光线不影响到自己，他早上 4 点出发，可才爬了一小段距离，就因为左脚状态不好，对要用自己的右脚来决定一切失去信心，加上被众人注视之下，心理压力很大，外加女友和他说 “能不能为了我放弃这次挑战”，心理压力变得过大，就放弃了。 一个人没有可以在乎的人，也就没有任何弱点，但是，从另一个角度来说，正是因为有保护的人，才会变得异常强大，这个在很多作品中诠释过这一观点，但对于此时的亚历克斯，显然是前者，他的心态发生了变化。 按理说，他应该沮丧的，但是他没有，三个月之后，他重新出发了。 我赢是理所当然的 这些年，我看到运动员在奥运会上获得了金牌，有的热泪盈眶，有的开心至极，有的人则面无表情。 我就在想，为什么会出现这种面无表情的情况？你都已经是世界第一了。 面无表情，难道是觉得我夺得金牌是理所当然的事情吗？ 在我看来，真的很有可能是这种心理，我付出了全部的努力，吃过了那么多的苦，就是为了这一刻，这些都是我应得的，甚至与我所吃过的苦相比，不值一提。 亚历克斯也是这种人，虽然他攀岩登顶之后，大笑不止很是开心，甚至有点想哭，但是上午刚完成这个伟大的创举，下午就开始继续训练了，换做其他人，不得放纵几天，但是他没有。 可能对于他而言，他只是完成了一个想要的目标而已，他是很高兴，但是他付出的也足够多，当然运气也是不能完全忽视的因素，只是在这个降临之前，你是真的倾尽了全力。 要不要破釜沉舟 回到文章开头那个问题，我们在做选择的时候，要不要抱着破釜沉舟的心态？ 我只能说，这个很容易陷入正反两说的境地，有的人适用，有的人不适用，反正在我们中国的文化里，面对任何事情，都是可以灵活应对，而不是固执。 比如古人说 “己所不欲，勿施于人”，反手又说 “顺我者昌，逆我者亡”，这些话对错都要看当下的情况，不是绝对的，合理就好。 ...

饮食 早餐：玉米、鸡蛋、排骨粥、炒油麦菜 午餐：公司食堂 晚餐：风干鸡肉条、燕麦坚果蛋白棒、脱脂牛奶 无氧 举起手，30kg，5组，一组10个 大腿抬起，75kg，一组10个，2组 有氧 总结 应该是2023年9月份、10月份坚持的天数是最长，还是捡起来了吧。 站在更高的维度，来看待当前存在的问题，就会找到答案，你有更重要更重要的事情要做。

1. 前言 《名侦探柯南：独眼的残像》是今年 6 月 27 日上映的作品，也是《名侦探柯南》系列的第 28 部剧场版电影。 故事始于毛利小五郎在警视厅时期的同事，外号 “鳄鱼” 的鲛谷浩二遇害。 柯南一行人顺着线索追踪到长野县的雪山，而凶手是否与十个月前的雪崩事件有关？故事就此展开。 最终，事件的转机出现在大和敢助从失忆中苏醒，他记起了雪崩发生时自己看到的那个人是谁。 2. 大场面 我从 2012 年开始看柯南剧场版，当时一口气看完了已有的 16 部。 没想到现在已经出到第 28 部了，在我看来，剧场版这些年有了不少变化。 早期作品特别突出推理叙事，那些构思设计和情节反转，都曾让人惊叹不已。 现在这些元素虽然还在，但感觉力度弱了不少，更多是在追求大场面。 印象里《名侦探柯南：第 11 位前锋》的场面还算小，其他作品不是要毁灭国家，就是要毁掉城市，爆炸场景接连不断，一片轰隆隆的声响。 再加上出现的夸张、反科学操作，电影都快变成科幻片或灾难片了，推理反倒成了次要部分。 说实话，已经有点审美疲劳了。 可能是看久了产生了惯性，也可能是心境发生了变化，但不管怎样，每次出新作还是会期待。 3. 套路 看推理电影，最吸引人的就是最后揭晓凶手的时刻，所以千万不能开弹幕。 好在去电影院观影，不存在这个问题。 这些年看了很多电影，对套路也基本摸透了。 比如摆在明面上的嫌疑人，通常都不是真正的凶手；要是关键人物声称在事故中身亡，其他人为此哀悼、回忆往事时，这个人基本不可能真的死去。 写到这里，想起韩寒很久以前在新浪博客写的杂文，有调侃一些香港电影，但凡出现 “你真是我的好兄弟！” 这句话，下一秒这位好兄弟必领盒饭。 这和动漫里常说的 “有烟无伤”“自古对波左边输” 其实是一个道理。 4. 猜凶手 猜测最终凶手也是一种乐趣，但不管猜中还是没猜中，我发现心里多少都有点不痛快。 就像之前看的《名侦探柯南：万圣节的新娘》，开场不到几分钟我就猜到了凶手，并且笃定就是这个人，一路看到最后，居然真的猜中了。 那种感觉很难形容，是该高兴，还是该失望？居然这么容易就猜中了，心里突然就有点索然无味。 看《名侦探柯南：独眼的残像》时也是这种心态，每次出现新的人物，就会猜测是不是最后的凶手。把可能的人选都猜一遍，就不信没有猜中的时候。 当然，如果猜了五六个人，猜中不算难；但要是只选一个，我就没猜中。 到最后，我一直以为凶手是阿笠博士的那个朋友。 5. 有点刻意 在这部电影里，有个地方让我一直觉得奇怪，毛利小五郎不管和谁提起死者鲛谷浩二，都不叫名字，而是 “鳄鱼” 这个外号。 要都是熟人还好，可面对第一次见面的人，他还是叫外号，对方就会问 “鳄鱼是谁？”，接着他又得解释 “鳄鱼就是死者鲛谷浩二”。 我没记错的话，这种情况出现了四五次。因为追查凶手的过程中，他们见到了好几拨人。 在我看来，这显得不够庄重。“死者为大”，总叫外号不太合适，而且还是陌生人。 虽然毛利小五郎平时一副混不吝的样子，但真遇到大事、进入状态后，就完全不一样了。这从他救自己老婆，以及解决同学聚会杀人事件、自己学生杀人事件时的表现就能看出来。 带着这个疑惑看到最后，才知道这个外号是推理的证据之一。 之前的不和谐感也就说得通了，原来是为了铺垫这个点，有点玩文字游戏的意思。 ...

饮食 早餐：玉米、鸡蛋、脱脂牛奶 午餐：公司食堂 晚餐：大碗厨房：豆豉鳗鱼炒油麦菜 无氧 无。 有氧 总结 没什么好说的，只有坚持才是唯一正确的道路。