最近饮食还是有点随机，晚上想吃什么总是很难按照计划进行，本来想吃得简单一点，记过脑袋一热去吃了北京烤鸭，吃了套餐应该是三十多块钱，应该有十几张饼，加上椒盐鸭骨架，到店里面吃的，看了B站无所谓有什么的牛排视频，还是摆地摊的，感觉这个模式很少见，摊主有主业，所以每个月只出摊两天。 吃完之后，就去了健身房了，通过薄荷健康APP查了一下，北京烤鸭热量爆炸，所以只能加多点训练量，其实训练量也没什么，就是爬坡加上点时间而已，应该是走了2个小时，因为速度很慢，应该是4公里/小时，所以才8公里，然后加上一点力量训练，刚开始去用这些器材的时候，回来还感觉浑身酸痛，现在应该是过了这个感觉了，没那么多的酸痛了，说明身体适应了，应该要加点训练难度了。
前言 看过很多电影，但是没有把观后感记录一下，时间久了之后，电影传达的主旨还是记得的，但是一些细节完全没印象，思来想去，还是记录一下比较好。应该是简单描述下讲的什么内容，然后有什么启发。 贝利：传奇的诞生 钱学森（2012） 史蒂夫·乔布斯（2015） 波西米亚狂想曲 阴阳师（2001） 灌篮高手 玲芽之旅 封神第一部 流浪地球2 奥本海默 时间太赶了，健身回来都很晚了，但是也不想等了，就去看了，这部电影去年还是前年，就在虎扑帖子里刷到了，说诺兰要拍奥本海默，讲原子弹的。
我突然想到村上春树的《当我跑步时，我在想些什么》，所以就想到可以把跑步时，一些心中所想记录下来，也很不错，今晚我看到keep里有人发的14公里的记录，突然就想跑15公里，然后听的是在喜马拉雅山上的《人性的弱点》，知道很多的道理，跑到6公里时，真的感觉身上一点水分都没有了，当时就想着要是准备好水就好了，真的好渴啊，不知道自己到底能不能坚持下去。 坚持不下去时，脑袋里就想着，坚持住，等跑完了，就给你买绿豆冰沙、菠萝啤和2L冰水，连哄带骗着又坚持了一下下，到13公里时，真的有点虚脱了，确实还是太缺水了，很担心一停下来一定会崩掉的，我清楚，只要一停下来，一定不可能继续坚持下去了，因为双脚都不听使唤了。 实在坚持不下去了，就大吼一声，然后继续坚持，到14公里时，就一直给自己拍手鼓掌，终于到15公里了，真的很开心，我突然觉得自己是这么的厉害，你是最棒的。 回来时，给自己买了两杯绿豆冰沙、大罐的菠萝啤、乌龙茶和大瓶农夫山泉的冰水，一到家里，就喝了绿豆冰沙和菠萝啤，然后才是冰水，真是舒服啊，记住，你可以的，可以下一个阶段了。
我突然想到村上春树的《当我跑步时，我在想些什么》，所以就想到可以把跑步时，一些心中所想记录下来，也很不错，今晚我看到keep里有人发的14公里的记录，突然就想跑15公里，然后听的是在喜马拉雅山上的《人性的弱点》，知道很多的道理，跑到6公里时，真的感觉身上一点水分都没有了，当时就想着要是准备好水就好了，真的好渴啊，不知道自己到底能不能坚持下去。 坚持不下去时，脑袋里就想着，坚持住，等跑完了，就给你买绿豆冰沙、菠萝啤和2L冰水，连哄带骗着又坚持了一下下，到13公里时，真的有点虚脱了，确实还是太缺水了，很担心一停下来一定会崩掉的，我清楚，只要一停下来，一定不可能继续坚持下去了，因为双脚都不听使唤了。 实在坚持不下去了，就大吼一声，然后继续坚持，到14公里时，就一直给自己拍手鼓掌，终于到15公里了，真的很开心，我突然觉得自己是这么的厉害，你是最棒的。 回来时，给自己买了两杯绿豆冰沙、大罐的菠萝啤、乌龙茶和大瓶农夫山泉的冰水，一到家里，就喝了绿豆冰沙和菠萝啤，然后才是冰水，真是舒服啊，记住，你可以的，可以下一个阶段了。
江村晚照渔灯瘦，烟柳依依月满楼。 往昔伊人舟戏水，今朝何处水行舟。 听 Rin’的《Eternal》，看《甲贺忍法帖》，有感。